Waduh!!!... Penyebab Karang Gigi Ternyata...

Bangmaspedia.blogspot.com - Karang gigi merupakan 'tumpukan' kotoran yang mengeras di gigi. Walaupun tidak menyebabkan indikasi, karang gigi yang tidak dibersihkan dan ditangani lama-kelamaan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan gigi dan gusi, seperti radang gusi, gigi rusak, atau bahkan gigi tanggal.

Karang gigi sulit dihilangkan meski telah dibersihkan atau disikat berulang kali. Oleh karena itu, kita perlu mencegah terjadinya karang gigi yang semakin menumpuk dengan mengetahui penyebabnya.

Inilah beberapa penyebab karang gigi:

1. Sering Konsumsi Makanan Berkarbohidrat Tinggi

Penyebab karang gigi yang pertama adalah karena terlalu sering mengonsumsi makanan berkarbohidrat yang tinggi. Terlalu banyak mengonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi juga bisa mempercepat penumpukan plak di sela-sela gigi dan gusi. Hal ini dikarenakan karbohidrat merupakan zat yang sangat disukai oleh mikroorganisme di mulut. Sehingga pada sisa makanan yang mengandung karbohidrat tidak dibersihkan dengan baik, akan menjadi tempat berkembangnya bakteri.

2. Kurang Konsumsi Buah dan Sayur

Penyebab karang gigi yang lainnya adalah kurang mengonsumsi buah dan sayur. Sayur dan buah-buah mengandung mineral dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh gigi. Selain itu, menggigit dan mengunyahnya secara teratur dapat membantu membersihkan gigi secara alami. Apabila anda kurang makan sayur dan buah, maka karang gigi akan lebih mudah muncul.

3. Sering Konsumsi Makanan Manis

Penyebab karang gigi yang lainnya adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan manis. Makanan yang manis dan lengket sangat mudah sekali tertinggal di sela-sela gigi. Hal ini menyebabkan sisa-sisa makanan tersebut menjadi penyebab munculnya bakteri perusak gigi. Bakteri ini akan menghasilkan zat asam perusak enamel gigi dan berkembang menjadi karang gigi.

4. Merokok dan Minum Alkohol

Kebiasan merokok dan minum alkohol juga merupakan salah satu penyebab menumpuknya karang gigi. Hal ini dikarenakan rokok memiliki zat kimia berbahaya yang dapat membentuk plak gigi.

5. Jarang Menggosok Gigi

Setelah mengetahui apa saja yang masuk ke dalam mulut yang bisa menjadi penyebab karang gigi, selanjutnya menjaga kebersihan gigi dengan menggosok gigi adalah hal yang sangat penting. Apabila anda tidak menjaga kesehatan gigi, maka sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi akan memicu munculnya bakteri. Kondisi inilah biasanya bakteri akan bersarang dan berkembang sehingga gigi akan berkarang dan rusak.

6. Suka Minuman Bersoda

Tak hanya perlu memperhatikan jenis makanan saja untuk mengurangi risiko munculnya karang gigi. Minuman bersoda juga dapat menjadi penyebab karang gigi. Hal ini dikarenakan sifat soda yang tajam dan kerap membahayakan enamel gigi.

Share :